صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و نکات بهبود .

بعداً، بررسی شیوه بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار لازم است.

در ادامه، آموزش مهارتها اساسی مانند وسایل صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار بررسی می‌کنیم.

علاوه بر آن، به شما در مورد وسایل صخره‌نوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و راهکارها مراقبتی صعود،

آموزش داده می‌شود.

صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز

کودکان با افسون به تغییر و آventure علاقه‌مندند. سنگنوردی، وحدتی فوق‌العاده است که می‌تواند कभी برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.

• سنگنوردی به پیکر کودکان انعطاف می‌دهد.
• این کار خلاقیت، مفاهیم فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر می‌کند.
• سنگنوردی به بچه‌ها کمک می‌کند تا با جای 周围 همکاری انجام دهند.

< کشف مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}

برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مجموعه آموزشی با سطح ایمنی بالا و اتاق سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفه‌ای از اساتید با تجربه دسترسی خواهید داشت که بهما راهنمایی می‌کنند تا خیلی مهارت‌های سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این محل ایمن، مناسب برای برای مبتدی است که با 攀登 هوش خود را بسط دهند.

کلاسیس صخره‌ای برای بچه‌ها در تهران

بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای تمرین اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از مرکزه صخره نوردی که سطح مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی می‌کنید، بچه ها شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.

• استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به کودکان
• اتاق|:واقعی: مختلط
• تمرینات: هفتگی برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت

با شروع به آشنایی با صخره نوردی، جزئیات یکی از این کارگاه‌ها رو داشته باشید

پرورش سنگنوردی داخلی به سوی صخره

در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی داخلی آشنا خواهیم کرد. از روش ها اتصال و حرکت تا حفاظت در محل، ما با شما شریک خواهیم بود تا نبوغ خود را توسعه دهید.

• یادگیری مفاهیم سنگنوردی
• شیوه اتصال و حرکت
• امنیت در محل

نکات صخره‌نوردی برای تازه کارها

صخره‌نوردی یک فعالیت مهیج و شگفت‌انگیز است که تقاضا دارد فنون بدنی و فکری. برای نمایش پیوند آغاز این یُرِس به دنبال رازهایی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.

* اولین مرحله شما این است که بهره‌گیری از ملافه‌های صخره‌نوردی مسلح کنید،

که شامل کپس و بوت مخصوص است.

* بررسی مهارتهای خود را با یک صفحه‌ آرام.

* به بسیار معلم شکل کنید.

* با اختیار به به پیش. صخره‌نوردی همیشه کار پذیرفته شده است!